CUPCAKES TEMÁTICA HALLOWEEN

CUPCAKES DE CALABAZA

Hola, holita!!!

Hoy os traigo una receta de cupcakes super fácil, para sorprender a los niños, o a los amigos en Halloween.

Es obvio que se puede hacer cualquier parte del año, pero la decoración es específica para esta fiesta.

INGREDIENTES

• 2 huevos.
• 125 gramos de azúcar moreno.
• 50 ml de aceite (yo uso normalmente el de girasol, que no deja sabor).
• 100 gramos de calabaza, MUY IMPORTANTE, debe estar previamente cocida.
• 2 cucharadas pequeñas de levadura.
• 1 pizca de sal, para resaltar el sabor.
• 100 gramos de harina.

Molde para horno

ELABORACIÓN

• Mezclar los huevos batidos con el azúcar.
• Añadir la calabaza, MOLIDA.
• Poco a poco incorporar toda la harina, junto a la sal y a la levadura.
• Precalentar el horno a 180 grados.
• Colocar las cápsulas en el molde de hornear.
• Rellenarlas hasta la mitad de las cápsulas.
• Hornear durante unos 20 minutos a 180 grados.
• Una vez fríos, colocar un molde de calabaza, y espolvorear un poco de azúcar glas.

Dejar enfriar y ¡Listos! Ñam Ñam, buen provechos a tod@s.

                                                                                                                                                                                                  Un muack enorme!!!

CÓMO SOBREVIVIR A UN VUELO LARGO

UN  VUELO LARGO ETERNO

                

Hola, holita!!

¡Nos encanta viajar! pero puede ser agotador, sobre todo si se trata de un vuelo que sea eterno, así que debemos ir preparados para sobrevivir a él.

Atuendo: ¡Es importante que elijas un outfit cómodo!. A la hora de viajar olvídate de ropa ajustada.

• Para evitar la incomodidad elige unos pantalones cómodos (leggins o jeggins), una blusa sueltecita y también no olvides llevar contigo un suéter que te cubra del frio, con el aire frio en los aviones te puedes congelar. Por supuesto zapatos planos, nada de tacones ni plataformas súper altas

• En caso de invierno, una camiseta más un jersey gordito y ancho, serán la combinación perfecta.

Entretenimiento: La mayoría de los vuelos largos llevan algún sistema de entretenimiento individual por pasajero, pero es preferible que lleves contigo cosas personales como tú tablet, revistas o algún libro. También, es muy probable que en un vuelo de muchas horas te vaya a dar mucho sueño, por eso es importantísimo que lleves una almohada para el cuello y un antifaz para dormir.

Tu equipaje de mano: Lo básico es siempre llevar un cepillo y pasta de dientes para el largo vuelo, tu pasaporte, móvil (incluida una batería portatil), una botellita de agua, una cámara, unos auriculares, un cepillo para el cabello, crema para mantener siempre hidratadas tus manos, un perfume, y ¡por supuesto! tu maquillaje básico. (Yo añadiría algo tipo snack para picar).

Ahora sí, ¡List@s para tener un viaje increíble!, 

                                                                             Un muack enorme!!!

MIS FAVORITOS DE OTOÑO

COLORES PREFERIDOS PARA ESTA ESTACIÓN DEL AÑO


En otoño, en cuanto al maquillaje me encanta usar tonos marrones, borgoñas, y nudes.

Por ejemplo:

• Colorete: Sleek tiene un trío fantástico llamado Sugar Pallete (tiene un borgoña, un marrón con un poco de brillante dorado, y un naranja muy sutil).

• Iluminador: la marca W7, ha sacado The Honey Queen, es un colorete, pero cumple muy bien las funciones de iluminador en otoño.

• Máscara de pestañas: de Mercadona, sin dudarlo, la Maxi Volume Mascara.

• Ojos: la Naked Basic de Urban Decay, es la perfección absoluta.

• Labial: yo combino lápiz y barra o stick, casi siempre en tonos marrones o nudes. Un ejemplo perfecto sería la combinación del lápiz de Clarins (03 nude) + el labial de MakeUp Revolution (Treat)

lavidaesfacilatrevete

¡Probad los tonos, os sentarán genial!

                                                                                                                                                                                            Un muack enorme!!!

MAQUILLAJE DEL DÍA

UN MAQUILLAJE SENCILLO PARA UN DÍA DURO DE TRABAJO


Hola, holita!!

El secreto para un maquillaje sencillo durante el día es:

• Utilizar tonos nudes en los ojos, así nos abrirá la mirada y nos la iluminará.

• Usar un corrector en todas las imperfecciones, y sobre todo, en la zona de ojeras.

• Una BB-Cream que nos hidrate y nos de un poco de cobertura.

• Bronceador e iluminador, para fijar la BB-Cream. 

• Un labial fijo, para que nos dure mucho más.

• Rellenar las cejas, aunque parezca una tontería, es muy importante para enmarcar la mirada.

• Un buen delineador, ya sea lápiz de ojos, eye-liner, o en crema. (para mi gusto, solo en la línea de las pestañas).

• Y por último, pero no menos importante, máscara de pestañas para resaltar la mirada.

Ponedlo en práctica, ¡es muy versátil!

                                                                          Un muack enorme!!!

EL MIEDO NOS MATA EN VIDA

EL MIEDO

Hola, holita!!

Vivir con miedo, es estar muerto en vida.

Todos tenemos preocupaciones y "miedos", ya sea por nosotr@s mism@s o por seres a quien amamos o son importantes en nuestra vida.

Está bien que nos preocupemos, pero no que tengamos miedo, el miedo solo nos FRENA y nos impide actuar.

Desde mi punto de vista, borraría esa palabra del diccionario y de toda lengua que exista. Debemos ser libres y luchar por nuestra vida y por lo que realmente queremos, sin importarnos lo que opinen los demás o como puedan reaccionar. Al contrario, las personas que nos quieren, nos apoyarán y ayudarán sin dudarlo, y los que se enfrenten a nosotros sin razón y peso, solo por causar daño... aire, puerta, bye bye, chao, arrivederci.

No debemos morir en vida, sino exprimirla y disfrutarla. No nos frenemos por nadie, ni por nada.

¡Salir a cumplir metas y sueños! ---} Eso es lo único importante, la propia FELICIDAD.

Pablo Neruda decía, "Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños."

                                                                          Un muack enorme!!

UN NUEVO PLAN DE VIDA

APRENDER A SER FELIZ, SIN COMPLICACIONES

Hola, holita!!

Si hay algo que la vida me ha enseñado y me sigue enseñando a día de hoy, es que siempre, por mucho que lo intentemos siempre habrá una piedra que nos bloqueará el camino.

Tenemos que pensar la forma de acabar con el ese obstáculo que nos impide ser felices, ya sea saltando, esquivando, escalando y pisoteando a esa piedra. ¡Cómo sea!

Existe un plan de vida, que es aplicable a todas las edades, ya que nunca es tarde para comenzar de cero y dejar atrás todo aquello que nos hace sufrir. No merece la pena vivir estando muert@s en vida.

No te culpes de todo lo malo que te pase, no siempre nos equivocamos nosotros.

Cada uno podemos construir nuestro propio plan de vida y adaptarlo a nuestros gustos, pero hay pasos esenciales:

Ahora toca ponerlo en práctica, y no dejar que nada, ni nadie nos pisotee. Ahora toca ser fuerte. ¡Suerte!.

                                                                          Un muack enorme!!!

PANECILLOS PARA IMPRESIONAR

BOCADITOS PARA SORPRENDER EN UNA FIESTA O REUNIÓN.

Hola, Holita!!

Hoy os traigo una serie de panecillos para usar de aperitivos o como tentempié por si nos pica el gusanillo.

Son bien fáciles de hacer, saludables, y energéticos. ¡Y sobre todo rápidos de hacer para casos de emergencia!.

Ejemplos muy ricos.

Ingredientes:

• Rebanadas de pan (a elegir el tipo de pan que más te guste).

• Queso de untar (yo recomiendo la marca Filadelfia, es sabrosa y tiene variedad en cuanto a sabores).

• Todo lo que quieras poner sobre el queso de untar (salmón, huevo duro, cilandro, tomatitos cherry, fresas, frutos del bosque, frutos secos, ralladura de limón o naranja... dejad volar vuestra imaginación según vuestros gustos).

Elaboración:

• Tostar un poco las rebanadas de pan, o calentarlas en el horno.

• Untar el queso elegido.

• Colocar sobre el queso lo que más te guste.

¡Juega con la imaginación y sorprendete a tu mism@ o a tus invitados!. ¡Y a disfrutar!.

                                                                              Un muack enorme!!.

MASCARILLA CASERA CON MULTI-BENEFICIOS

MASCARILLA PARA COMBATIR EL ACNÉ Y MANCHAS, ENTRE OTRAS COSAS.

Hola, holita!!!

Esta Mascarilla es hidratante, nutriente, depurativa, combate el acné, manchas, pequeñas cicatrices y reduce arrugas (aunque no hace milagros, claro).

Fácil de hacer, baratita y muy efectiva. 

Es una mezcla completamente natural, libre de productos químicos para mantener una piel sana y radiante.

Ingredientes.

- Un pepino.

- Yogurt blanco sin azúcar.

- Miel.

- Medio limón (zumito).

- Un trozo de jengibre pequeño (pelado).

Las cantidades variarán según la zona del cuerpo donde la utilicemos.

Ingredientes naturales y frescos

Elaboración.

- Se debe añadir todos los ingredientes a un recipiente.

- Batir  y picar bien todo, hasta que quede una crema de igual consistencia.

- Meter en el frigorífico durante unos 5 o 10 minutos.

resultado final

Aplicación.

Dos opciones:

   - Se puede aplicar directamente sobre la piel.

   - O sobre un paño (de micro fibra) o papel higiénico.

Dejar secar durante 30 minutos o 1 hora (si tienes tiempo de sobra).

Retirar con un pañito y agua. Y ponernos cremita hidratante y anti-ojeras.

*Como recomendación personal es mejor aplicarla durante la tarde o la noche.*

Espero que lo probéis, a mi me funciona muy bien, ya que tengo la espalda llena de marcas.

                                                                                  Un muack enorme!!

TRES DESAYUNOS BUENÍSIMOS

DESAYUNOS SANOS.

Hola, holita!!

Hoy os traigo tres desayunos para comenzar el día con energía y vitalidad, a la vez que son sanos y cuidamos nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.

1.PAN CON TOMATITO Y AGUACATE.

Estos dos alimentos nos aportan muchas vitaminas necesarias para empezar bien el día.

Ingredientes

• Un par de rebanadas del pan que más te guste.
• Tomate fresco.
• Un aguacate.

Elaboración

• Tostar un poco el pan elegido, ya sea en la sartén o en la tostadora.
• Cortar el tomate y el aguacate.
• Y colocar el aguacate y tomate en el pan calentito.

tomatito y aguacate

2.AVENA Y FRUTA.

La avena y la fruta son dos de los mejores aliados para acelerar el metabolismo, proporcionarle energía al cuerpo y mantenernos saludables.

Ingredientes 

• ½ taza de avena con leche (la leche a tu gusto).
• 1 cucharada de germen de trigo o linaza en polvo.
• ¼ de taza de frutos rojos, manzana o cualquier fruta a tu elección. 

Elaboración

• Cocina ½ taza de avena con la leche.
• Luego añade una cucharada de germen de trigo o linaza en polvo.
• Y por último, agrega ¼ de taza de la fruta escogida.

*No te recomiendo utilizar avena instantánea, ya que esta muchas veces contiene azúcares y menos nutrientes.

avena con frutos del bosques, almendras y fresas.

3.BATIDO DE PLÁTANO.

Los batidos son una excelente opción para desayunar saludablemente y sin que nos lleve mucho tiempo elaborarlos. 

Este delicioso batido es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes necesarios para proporcionar energía y nutrientes para empezar de la mejor manera tu día.

Ingredientes 

• Una taza de leche descremada o semidescremada.
• Una porción de plátano, manzana, cerezas, o la fruta que prefieras, o ¡combínalas!
• ½ taza de avena.

Elaboración

• Introduce todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos formando un batido. 
• Si te gusta bien dulce, puedes agregarle miel o algún endulzante.
• ¡Beberlo bien fresquito!.

Platanito.

Tres opciones para empezar muy bien el día y cuidarnos ¡a tope!.

                                                                     Un muack enorme!!!

¡BYE BYE ESTRÉS!

DESHACERSE DEL ESTRÉS

Hola, Holita!!

Ese temible y odioso estrés que todo el mundo tenemos y que hace que nos perdamos en los problemas, haciendo que no encontremos la salida y la felicidad.

Hábitos importantes: 

lavidaesfacilatrevete

Pues bien, es hora de:

• Deshacerse de él.
• Comenzar a disfrutar de la vida y de todo lo maravilloso que nos ofrece.

¡A ponerlo en práctica y decirle adiós al estrés!.

                                                                                                       

                                                                             

                                                                             Un muack enorme!!

7 TIPS QUE CUIDARÁN Y MIMARÁN TU PIEL

CONSEJITOS PARA LA PIEL PERFECTA

Hola, holita!!

Que tu piel luzca radiante es la clave, sigue estos siete consejillos, y repítelos un par de veces a la semana.

Desmaquillantes y agua miscelar.

 1.Limpia tu rostro: Empieza y termina tu día limpiando tu piel, y claro, nunca vayas a dormir con maquillaje.!

2.Mantén tu piel hidratada: Tras  haber limpiado el segundo paso debe ser hidratar tu piel. Por el día usa una Loción que cuente con FPS y por la noche antes de dormir usa una Crema Hidratante, prueba una que vaya con tu tipo de piel para mejores beneficios.

Exfoliantes, limpiadores y mascarillas.

3.Exfolia tu piel mínimo una vez por semana:  Hay muchas mascarillas, o cepillos que nos ayudaran a mantener la piel libre de impurezas.

4.Revitaliza tu piel con una mascarilla: El secreto para lucir una piel radiante es usar una mascarilla que revitalice tu piel. ¡Hay un montón!.

5.Contorno de ojos: La piel que rodea tus ojos es muy sensible, así que debes tratarla con productos específicos para ello, normalmente además de hidratar la zona, la relajará y actuará como prevención a las ojeras y a las pequeñas arruguitas. * Un consejito es meterlo en el frigorífico media hora antes de usar, el frío ayuda a bajar la inflamación de los ojos tras la noche.

Cremas hidratantes y contorno de ojos.

6.Agua: Todos los días debes de mantener a tu cuerpo bien hidratado para que se refleje en tu piel.

7.Protector Solar: Algo muy importante para conservar una piel joven es usar Protector Solar, podemos prevenir manchas o incluso enfermedades en la piel.

¡Ya no hay excusas para cuidarse la piel!

                                                                                 Un muack enorme!!!

TAG: ¿QUÉ HAY EN MI BOLSO?

IMPRESCINDIBLES EN MI BOLSO.

Hola, holita! 

Definitivamente el bolso de una mujer es como un agujero negro donde guardamos una infinidad de cosas ¡y todo lo necesitamos!. Se dice que una mujer precavida vale por dos, ¡Así que, allá vamos!:

¡Qué montón de cosas....!

Télefono móvil:  Siempre es importante traerlo a la mano por cualquier emergencia que pueda surgir, la clave está guardarlo en el compartimento pequeño para no tener que buscarlo como locas.

Crema para manos: Es perfecta para mantener tus manos hidratadas y suaves a lo largo del día.

Gomilla: A ciertas hora del día nuestro pelo se vuelve indomable, es mejor tener una gomilla o coletero, o unas simples horquillas para mantenerlo a raya.

Perfume: Si estas fuera de casa todo el día, es bueno tener a mano tu perfume o colonia favorita, así te refrescarás y volverás a tener tu esencia.

Neceser de maquillaje: Siempre viene bien retocarse, para tener un buen aspecto.

Gafas de sol: Es muy importante proteger nuestros ojos del sol. ¡Recordad! las gafas de los mercadillos o puestos no sirven, al revés, pueden ser incluso más perjudiciales. *Gafas de vista (si eres una cegata como yo).

Cargador para el movil: Las largas horas fuera de casa pueden acabar con tu batería, y hoy en día estar incomunicados no es una opción.

Pañuelos desechables: Un básico desde siempre, son multifuncionales y aparte compactos para llevar a dónde sea.

Llaves: Cuélgales un llavero para que te sea fácil identificarlas dentro de tu bolso. Es algo imprescindible.

Cepillo de dientes: La higiene habla muy bien de ti, es por eso que siempre hay que cargar con artículos personales a donde sea que vayas.

Auriculares: Son buenos si vas por la calle andando, o si necesitas escuchar algo importante que recibas. ¡Incluso sirven para desconectar un rato del mundo!.

Pastillas, tampones...: Las emergencias o malestares no son algo que planeemos por lo que siempre es bueno estar preparadas.

*También es bueno llevar una botellita de agua.

Sin duda las mujeres sabemos el valor que un bolso tiene para nosotras. Todos los elementos dentro de él  nos saca de algún apuro.

¿Qué lleváis vosotras en el bolso?

                                                                                    Un muack enorme!!

¿TE ATREVES A RESPONDER A ESTAS 5 PREGUNTAS?

ES HORA DE ROMPER CON LA VIDA Y EMPEZAR DE NUEVO.

Hola, holita!!

Si quieres empezar de nuevo con tu vida y romper con todo lo anterior, lo mejor es hacerse estas cinco preguntas para comenzar.

Una vez tengas bien pensadas las respuestas, es hora de cambiar las cosas que hagan falta, que te hagan sentir mal y que te impidan ser tu mism@.

Son cinco claves, para empezar a ser feliz, y romper con la odiosa rutina.

Preguntas:

• ¿Qué te haría sentir feliz y positivo ahora mismo, si quisieras sentirte así?

• ¿Qué necesitas dejar de decirte a ti mismo para avanzar y sentirte mejor?

• ¿Qué estás aguantando que deberías soltar?

• ¿De qué quieres más en tu vida?

• ¿Qué harás de forma diferente la próxima vez?

lavidaesfacilatrevete

Estas preguntas las he encontrado en el Blog PIENSA, ES GRATIS, las cuales me parecieron muy buenas y pienso llevar a la práctica.

                                                                             Un muack enorme!!!.

BATIDO EFECTO VIENTRE PLANO

BATIDO REFRESCANTE Y ADELGAZANTE.

Hola, Holita!!

Un zumito rico que te ayuda a quemar esa grasa tan difícil de eliminar en la zona de abdomen, todo natural y con cositas fáciles de encontrar en el mercado.

Batidito fresquito

Ingredientes:

• 2 cucharadas de semillas de lino.
• 1 taza de espinacas.
• 1 cm de jengibre.
• 1 limón, el zumito.
• 1 pepino.
• 1 kiwi.
• 1 manzana.

Elaboración:

•  Licuarlo todo en crudo.
• Añadir cubitos de hielo para que esté bien fresquito.
• A beber!.

*Cómo consejo adicional, es mejor combinarlo con ejercicio físico, salir a correr, abdominales... etc.  Una tabla de ejercicio acorde con cada un@ mism@.

¡Vamos allá!

                                                                                    Un muack enorme!!.