7 TIPS QUE CUIDARÁN Y MIMARÁN TU PIEL

CONSEJITOS PARA LA PIEL PERFECTA

Hola, holita!!

Que tu piel luzca radiante es la clave, sigue estos siete consejillos, y repítelos un par de veces a la semana.

Desmaquillantes y agua miscelar.

 1.Limpia tu rostro: Empieza y termina tu día limpiando tu piel, y claro, nunca vayas a dormir con maquillaje.!

2.Mantén tu piel hidratada: Tras  haber limpiado el segundo paso debe ser hidratar tu piel. Por el día usa una Loción que cuente con FPS y por la noche antes de dormir usa una Crema Hidratante, prueba una que vaya con tu tipo de piel para mejores beneficios.

Exfoliantes, limpiadores y mascarillas.

3.Exfolia tu piel mínimo una vez por semana:  Hay muchas mascarillas, o cepillos que nos ayudaran a mantener la piel libre de impurezas.

4.Revitaliza tu piel con una mascarilla: El secreto para lucir una piel radiante es usar una mascarilla que revitalice tu piel. ¡Hay un montón!.

5.Contorno de ojos: La piel que rodea tus ojos es muy sensible, así que debes tratarla con productos específicos para ello, normalmente además de hidratar la zona, la relajará y actuará como prevención a las ojeras y a las pequeñas arruguitas. * Un consejito es meterlo en el frigorífico media hora antes de usar, el frío ayuda a bajar la inflamación de los ojos tras la noche.

Cremas hidratantes y contorno de ojos.

6.Agua: Todos los días debes de mantener a tu cuerpo bien hidratado para que se refleje en tu piel.

7.Protector Solar: Algo muy importante para conservar una piel joven es usar Protector Solar, podemos prevenir manchas o incluso enfermedades en la piel.

¡Ya no hay excusas para cuidarse la piel!

                                                                                 Un muack enorme!!!

TAG: ¿QUÉ HAY EN MI BOLSO?

IMPRESCINDIBLES EN MI BOLSO.

Hola, holita! 

Definitivamente el bolso de una mujer es como un agujero negro donde guardamos una infinidad de cosas ¡y todo lo necesitamos!. Se dice que una mujer precavida vale por dos, ¡Así que, allá vamos!:

¡Qué montón de cosas....!

Télefono móvil:  Siempre es importante traerlo a la mano por cualquier emergencia que pueda surgir, la clave está guardarlo en el compartimento pequeño para no tener que buscarlo como locas.

Crema para manos: Es perfecta para mantener tus manos hidratadas y suaves a lo largo del día.

Gomilla: A ciertas hora del día nuestro pelo se vuelve indomable, es mejor tener una gomilla o coletero, o unas simples horquillas para mantenerlo a raya.

Perfume: Si estas fuera de casa todo el día, es bueno tener a mano tu perfume o colonia favorita, así te refrescarás y volverás a tener tu esencia.

Neceser de maquillaje: Siempre viene bien retocarse, para tener un buen aspecto.

Gafas de sol: Es muy importante proteger nuestros ojos del sol. ¡Recordad! las gafas de los mercadillos o puestos no sirven, al revés, pueden ser incluso más perjudiciales. *Gafas de vista (si eres una cegata como yo).

Cargador para el movil: Las largas horas fuera de casa pueden acabar con tu batería, y hoy en día estar incomunicados no es una opción.

Pañuelos desechables: Un básico desde siempre, son multifuncionales y aparte compactos para llevar a dónde sea.

Llaves: Cuélgales un llavero para que te sea fácil identificarlas dentro de tu bolso. Es algo imprescindible.

Cepillo de dientes: La higiene habla muy bien de ti, es por eso que siempre hay que cargar con artículos personales a donde sea que vayas.

Auriculares: Son buenos si vas por la calle andando, o si necesitas escuchar algo importante que recibas. ¡Incluso sirven para desconectar un rato del mundo!.

Pastillas, tampones...: Las emergencias o malestares no son algo que planeemos por lo que siempre es bueno estar preparadas.

*También es bueno llevar una botellita de agua.

Sin duda las mujeres sabemos el valor que un bolso tiene para nosotras. Todos los elementos dentro de él  nos saca de algún apuro.

¿Qué lleváis vosotras en el bolso?

                                                                                    Un muack enorme!!

¿TE ATREVES A RESPONDER A ESTAS 5 PREGUNTAS?

ES HORA DE ROMPER CON LA VIDA Y EMPEZAR DE NUEVO.

Hola, holita!!

Si quieres empezar de nuevo con tu vida y romper con todo lo anterior, lo mejor es hacerse estas cinco preguntas para comenzar.

Una vez tengas bien pensadas las respuestas, es hora de cambiar las cosas que hagan falta, que te hagan sentir mal y que te impidan ser tu mism@.

Son cinco claves, para empezar a ser feliz, y romper con la odiosa rutina.

Preguntas:

• ¿Qué te haría sentir feliz y positivo ahora mismo, si quisieras sentirte así?

• ¿Qué necesitas dejar de decirte a ti mismo para avanzar y sentirte mejor?

• ¿Qué estás aguantando que deberías soltar?

• ¿De qué quieres más en tu vida?

• ¿Qué harás de forma diferente la próxima vez?

lavidaesfacilatrevete

Estas preguntas las he encontrado en el Blog PIENSA, ES GRATIS, las cuales me parecieron muy buenas y pienso llevar a la práctica.

                                                                             Un muack enorme!!!.

BATIDO EFECTO VIENTRE PLANO

BATIDO REFRESCANTE Y ADELGAZANTE.

Hola, Holita!!

Un zumito rico que te ayuda a quemar esa grasa tan difícil de eliminar en la zona de abdomen, todo natural y con cositas fáciles de encontrar en el mercado.

Batidito fresquito

Ingredientes:

• 2 cucharadas de semillas de lino.
• 1 taza de espinacas.
• 1 cm de jengibre.
• 1 limón, el zumito.
• 1 pepino.
• 1 kiwi.
• 1 manzana.

Elaboración:

•  Licuarlo todo en crudo.
• Añadir cubitos de hielo para que esté bien fresquito.
• A beber!.

*Cómo consejo adicional, es mejor combinarlo con ejercicio físico, salir a correr, abdominales... etc.  Una tabla de ejercicio acorde con cada un@ mism@.

¡Vamos allá!

                                                                                    Un muack enorme!!.